[...] już nie kopię tak mocno :( . Zdałam sobie sprawę jak się zaniedbałam i pozwoliłam otłuścić. W moich planach jest AWF, więc nie ma żartów, trzeba brać dupę w troki i do roboty. Wymiary się nie zmieniły, ale podam z dzisiejszej pomiarki: Waga: 67,5 kg Talia: 75 cm Brzuch: 86 cm Udo: 56 cm Biodra: 92 cm Łydka: 28 cm Ramię: 29 cm SZACUNKOWY [...]
Koleś: Uroczo %-) ja raczyłem się odrobiną whisky do meczu o Super Puchar :P także burżuazja pełną gębą była :) Obecnie woda + czarna kawka i jadę do roboty. Dzisiaj kompletny DNT. Nie wiem, czy aeroby mi się uda zrobić. O ~12:00 planujemy przerwę i wyskakuję na "śniadanie" w postaci... KEBABA na talerzu :))
absolutnie nie oczekuje i nie wymagam od szefowych, aby co chwila sie wypowiadaly, bo wierze, ze maja lepsze rzeczy do roboty:) Milo natomiast od czasu do czasu zobaczyc jakis komentarz ;) a 20 gram ryzu zauwazylam takie ze 2,3 lyzki wyszly, dojadalam resztki z obiadu za to nadrobilam dobra iloscia miecha :-) Ruda dziekuje wiec za cenne milczenie [...]
[...] dużo ludzi idzie odpękać do Policji normę lat,lawirują i kombinują,jak tu się nie narobić w ogóle.Kolega z prewencji z 15 letnim stażem mówi,że coraz więcej lewusów do roboty ze szkółek przychodzi.Trochę jest też młodych ludzi w Policji,co zachowują się jak ci z pokolenia JP,z tą różnicą,że są w mundurach,mają "władzę" i czują się [...]
[...] + bicepsów + 25 minut aerobów Trening rozpocząłem około godziny 12, po nocce nie było jakoś siły. Na szczęście na trening dojechał kolega, wspólnie zmotywowaliśmy się do roboty, i wyszło całkiem dobrze. _______________________ Wyciskanie hantli leżąc na ławce poziomej 5x12-10 Wyciskanie sztangi na ławce głową w dół 4x10-5 Wyciskanie na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przez dwa lub trzy miesiące jestem tylko z bratem w domu. Muszę jeszcze zapierniczać do roboty i nie dam rady skupiać się na diecie. Tak jak napisałeś, zacząłem się inaczej odżywiać, ale to obecnie jedyne na co mogę sobie pozwolić do powrotu rodziców i roku szkolnego. Przy obecnym terminie, nie jestem w stanie pilnować diety. Dlatego napisałem [...]
Myślałem nad łydką ale dopóki nie zrobiłem to kwestia czy na ręce czy nodze pozostaje otwarta. Sporo znajomych ma na nodze i źle to nie wygląda. Jeszcze kwestia tego żeby był niewidoczny jak idziesz na oficjalne spotkanie czy do roboty.
Arianny Celeste tzw. UFC Ring Girls. Google w dłoń jeśli można tak powiedzieć i do roboty :D Polecam też Logan Stanton Reszta cienka http://www.ufc.com/index.cfm?fa=octagongirl.home tu masz wszystkie dupeczki tylko nie zaśliń monitora :D no fancy ;) Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2010-05-14 21:30:02
[...] jeden ruch. 7. coś tam na brzuch 8. Skakanka 12.6.2018 "What doesn't kill you makes you stronger" Wczoraj było po staremu. Przebudziłem się o trzeciej, wstałem o piątej i do roboty. Na nogach do 14-tej. Później kilkuminutowa drzemka w autobusie, a trening rozpocząłem o 14:40. Oczywiście zjadłem tylko dwa posiłki i max. 2500 kcal. 1. Wyciskanie [...]
Nic ciekawego Dziś jeden gościu w robocie opowiadał jak kiedyś wpadł z kumplem do roboty na kacu i pić im się chciało, to wzięli szlaucha z wodą ale coś słabo leci ta woda. Ale hooy tam napili sie. Stoją gadają a tu zaraz woda zaczęła mocniej lecieć a tam ze szlaucha dwie myszy wyleciały już takie bez futra nawet
[...] wszystko jasne nie chce jej oddać jeszcze jej nie odebrałem babka dzwoni ze worek czeka na pana a pana nie ma to mowie ze bylem o 10 i nikgo nie b ylo a ta dziwka, to niech pan przyjdzie najlepjej o 5 rano i tak mi schodzi tydzień bo nie mam kiedy jechać po to myslełem ze do roboty od poniedziąłku nei pójde to odbiore białeczko a tu lipa :((
Z libido walczę, chcieć minusie średnio chcę. Rano faja stoi. Jak się wezmę do roboty to wszystko ok tylko chęci nie ma. Estrogen trochę ponad normę przy ari 0,5eod, teraz jadę 0,5ed.
xper Wszystko zależy od podpisywanych dokumentów. Xper to Nie dziala w druga strobe. Przyjdz do roboty naj**any albo Nie przyjdz przez kilka dni nez zwolnienia I wyj**ia CIE bo lamiesz przepisy. Nie wiem jak działa to w Anglii, ale skoro wszystko ma być legalnie to zrobienie tego co piszesz równa się prawdopodobnie z dyscyplinarką, nasrają w [...]